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El poder sanador de reconectar con tu niño interior

En el ajetreado mundo adulto, a menudo olvidamos una parte esencial de quienes somos: nuestro niño interior. Esa parte de nosotros que alguna vez fue juguetona, curiosa y vulnerable sigue existiendo, influyendo silenciosamente en nuestras decisiones, relaciones y percepción del mundo. Reconectar con este aspecto de nuestra personalidad puede ser una experiencia profundamente sanadora y transformadora.


¿Qué es el niño interior?

El niño interior es un concepto psicológico que representa la parte de nuestra personalidad que retiene las experiencias, emociones y recuerdos de nuestra infancia. Es esa voz interior que anhela jugar, explorar y ser amada incondicionalmente.

Sin embargo, también puede ser la fuente de miedos irracionales, inseguridades y patrones de comportamiento destructivos si ha sido herido o descuidado.

Imagina al niño interior como una versión más joven de ti mismo, que vive dentro de tu mente y corazón. Esta parte:


  • Guarda tus recuerdos más tempranos

  • Alberga tus emociones más puras y genuinas

  • Conserva tu creatividad y espontaneidad innatas

  • Mantiene vivos tus sueños y aspiraciones de la infancia

El poder sanador de reconectar con tu niño interior.

Sanar al niño interior es crucial porque muchas de nuestras luchas adultas tienen sus raíces en experiencias de la infancia. Cuando no abordamos estas heridas tempranas, podemos:


  • Repetir patrones dañinos en nuestras relaciones

  • Luchar con la autoestima y la confianza en uno mismo

  • Experimentar ansiedad o depresión sin razón aparente

  • Tener dificultades para establecer límites saludables

  • Sentir un vacío inexplicable o falta de propósito


Al reconocer y sanar a nuestro niño interior, podemos liberarnos de estas cargas emocionales y vivir una vida más plena y auténtica.


Señales de un niño interior herido

¿Cómo saber si tu niño interior necesita sanación? Aquí hay algunas señales comunes:


  1. Miedo al abandono o rechazo

  2. Dificultad para confiar en los demás

  3. Patrones de relaciones disfuncionales

  4. Autosabotaje frecuente

  5. Perfeccionismo extremo

  6. Dificultad para expresar emociones

  7. Sentimientos crónicos de inadecuación

  8. Comportamientos adictivos

  9. Dificultad para jugar o relajarse

  10. Reacciones exageradas ante la crítica


Si te identificas con varias de estas señales, es posible que tu niño interior esté pidiendo atención y cuidado.


Beneficios de reconectar con el niño interior

El poder sanador de reconectar con tu niño interior puede traer numerosos beneficios:


  1. Mayor autoestima: Al aceptar y amar a tu niño interior, aumenta tu amor propio y confianza.

  2. Relaciones más saludables: Comprender tus patrones emocionales te permite formar conexiones más profundas y auténticas.

  3. Creatividad renovada: Recuperas la espontaneidad y la imaginación de la infancia.

  4. Resiliencia emocional: Desarrollas mejores herramientas para manejar el estrés y las adversidades.

  5. Alegría y ligereza: Redescubres la capacidad de disfrutar los pequeños placeres de la vida.

  6. Claridad personal: Obtienes una comprensión más profunda de tus verdaderos deseos y necesidades.

  7. Liberación emocional: Te liberas de viejos traumas y patrones limitantes.


Técnicas básicas para conectar con tu niño interior

Aquí hay algunas técnicas simples para empezar a reconectar con tu niño interior:

  1. Visualización guiada: Cierra los ojos e imagina que te encuentras con tu yo más joven. ¿Qué le dirías? ¿Qué necesita?

  2. Escritura de diario: Escribe una carta a tu niño interior o desde la perspectiva de tu niño interior.

  3. Juego consciente: Dedica tiempo a actividades que disfrutabas en tu infancia, como colorear o jugar en el parque.

  4. Meditación del espejo: Mira tu reflejo en el espejo y habla con amor a tu yo más joven.

  5. Álbum de recortes: Crea un collage con imágenes que representen tus sueños y deseos de la infancia.


El taller "Sanando heridas de la infancia"

Mientras que estas técnicas son un buen punto de partida, sanar verdaderamente al niño interior requiere un trabajo más profundo y guiado. Es aquí donde entra el taller "Sanando heridas de la infancia".


Este taller, creado e impartido por Mario Guerra, ofrece un espacio seguro y estructurado para:

  • Identificar y comprender tus heridas tempranas.

  • Aprender técnicas avanzadas de reconexión y sanación

  • Transformar narrativas limitantes en historias de empoderamiento

  • Desarrollar una relación amorosa y nutritiva con tu niño interior

  • Integrar las lecciones aprendidas en tu vida cotidiana


A lo largo de este taller, trabajaremos en temas como:

  • Creación de un espacio interno seguro

  • Reconocimiento de patrones familiares y su impacto

  • Técnicas de reparentalización

  • Liberación emocional

  • Integración de las partes sanadas en tu vida adulta


Testimonios de participantes

  • "Este taller fue un punto de inflexión en mi vida. Por primera vez, pude comprender y abrazar partes de mí que había estado rechazando durante años." - María S - CDMX. Modalidad presencial

  • "Nunca imaginé que reconectar con mi niño interior pudiera ser tan poderoso. Me siento más ligero, más auténtico y más capaz de dar y recibir amor." - Carlos D. - Bogotá, Colombia. Modalidad Online.


Conclusión y próximos pasos

Reconectar con nuestro niño interior es un viaje profundo y transformador. Aunque puede parecer desafiante al principio, los beneficios de este trabajo son enormes.


Te invito a dar el primer paso en este viaje de autodescubrimiento y sanación.

¿Estás listo para sanar tus heridas de la infancia y vivir una vida más plena y auténtica?


Únete a nosotros en el próximo taller "Sanando heridas de la infancia" este 20 de julio de 2024 en formato presencial en la Ciudad de México y obtén un descuento adicional del 15% sobre el precio ya rebajado usando en el carrito de compra el cupón: BLOG15: https://bit.ly/SANARINFANCIA

Para más detalles de lugar, horario y temario visita: https://www.encuentrohumano.com/infancia


Si requieres asistencia o más información, contáctanos en ventas@encuentrohumano.com


Recuerda, nunca es tarde para dar amor y cuidado a tu niño interior. El viaje comienza ahora.

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